Ben je toe aan een volgende stap na een revalidatieperiode? Vind je het fijn om met persoonlijke begeleiding en coaching toe te werken naar meer zelfvertrouwen en inzicht in je eigen lichaam en geest? Ik zet graag die stappen samen met jou!

Sport en bewegen in de buitenlucht of (in combinatie met) Critical Alignment Yoga geeft je mogelijkheden samen af te tasten waar de behoeften liggen.
Door mijn ergotherapeutische achtergrond kan ik jou de tools te laten ontdekken die jij nodig hebt om vol enthousiasme en voldoening te werken aan vitaliteit. Op een manier die voor jou past.

De trainingen en/of Critical Alignment Yoga kunnen je mogelijkheden bieden voor onder andere boven en onderrug klachten en/of stress
gerelateerde klachten.

Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
We onderzoeken de vraag die je hebt en de mogelijke samenwerking om actief maar mét ontspanning aan de slag te gaan. 

 

Gewoon Doen!
Hellen is heel persoonlijk en voelt de mens goed aan, dat geeft een fijn gevoel om bewust te sporten.
'Ik heb geleerd dat sporten niet alleen maar keihard zweten is. Flexibiliteit, balans en je lijf aanvoelen is voor mij echt een eye opener'.
Speciaal voor jou! Loop jij tegen je grenzen aan? Of ga je juist keer op keer je grens over? Persoonlijke coaching via lichaamswerk laat jou (weer) voelen hoe je goed voor jezelf kan zorgen. Vanuit je eigen kracht en zelfvertrouwen.  Na een uitgebreide intake werken we in drie lessen aan jouw ontwikkeling via sport en bewegen. Neem persoonlijk contact op voor meer informatie.